Nog plaats voor 2 deelnemers :)

"Ostara"

Een verwelkoming van de nieuwe lente energie met detoxsapjes & heerlijke gezonde maaltijden, kundalini yoga, ademwerk, meditatie, mindfullness, bosbad & wandeling, sauna & buitenbad, ...

Een kundalini yoga retreat met meditaties & rituelen gelinkt aan "Ostara", een oud feest in heidense tradities, dat de lente-equinox markeert en de terugkeer van licht, warmte en vruchtbaarheid viert na de lange, donkere wintermaanden.

Wat kunt u verwachten?

-Ochtend/avondmeditaties, ademwerk (pranayama), chanting & kundalini-yoga (Pascaline, Yogasankalpa)

-Ochtend detoxsappen en gezonde, voedende maaltijden, helpen de cellen te vernieuwen en het lichaam lichter te maken. (Sybille)

-Meditatief wandelen (Stiltewandeling), mindfulness-oefeningen, om opnieuw contact te maken met de natuur

-Sauna & Waterritueel (natuurlijk zwembad)

De stilte van de plaats en de omringende natuur met bekende wandelingen, zoals de “Stiltewandeling”, zijn onze setting voor dit weekend, om ons opnieuw te verbinden met de natuur en onszelf, en ruimte te creëren om de nieuwe lente-energie te verwelkomen.

De taal van de retraite zal worden gekozen in functie van de meerderheid of behoeften van de aanwezigen, aangezien het de taal van het hart is die de retraite zal regeren. Pascaline spreekt vloeiend Nederlands, Frans, Engels & Spaans.

Programma : 

​

Ochtend / Voormiddag  : 

Pranayama & Zachte Ochtendyoga

Ontbijt

Kundalini Yoga 

​
Middag :

lunch + vrije (integratie)tijd

​

Namiddag / Vooravond :

Stiltewandeling/Bosbad/Sauna/Natuurlijke Zwemvijver

​

Avond :

Deelcirkel / Meditatie

Locatie: 

De vakantiewoning is gelegen op de zuidflank van de Rode en Zwarte berg op het einde van een doodlopend straatje, in één van de stilste en meest idyllische hoekjes van Heuvelland , een stukje paradijs in De Westhoek, en de ideale uitvalsbasis voor prachtige wandelingen, zoals de bekende "stiltewandeling".

Je kan er de stilte horen,

je kan er de duisternis zien, …

www.dedouvevallei.be

Participatie

530 Euro  

Early bird tarief: 477 Euro (reservatie vóór 31 december)

​

inbegrepen : 

* alle maaltijden : gezonde vegetarische seizoensgebonden keuken, grotendeels bio, detox sapjes in de ochtend

* alle koude/warme dranken

* 2 nachten in gedeelde kamer 

* yoga workshop +/-3u per dag in de voormiddag

* bosbad/wandeling/namiddag workshop/deelcirkel

* gebruik van de sauna & natuurlijke zwemvijver

niet inbegrepen:

*transport
*Op aanvraag is er de mogelijkheid om een energetische behandeling of een ontspannende aromatherapeutische massage te krijgen

Max 11 deelnemers

Dit weekend wordt georganiseerd door:

Pascaline Dewitte  : +32 472 67 65 91 

Yoga lerares, specialisatie in Kundalini Yoga, geeft ook reiki, energetische massages & ayurvedische massages en behandelingen in Holistic Pulsing. 

www.sankalpa.be

​

Sybille De Jaegher : +32 486 21 85 19

Specialisatie in aquatische therapie (watsu, healing dance, relaxatietherapie & voetreflexologie in warm water), geeft aromatherapeutische massage, traiteur in gezonde vegetarische maaltijden, geeft kookworkshops rond gezond koken, detox & fermenteren. 

www.sybillekookt.be

www.aquabodyflow.be

Voor meer info of om je in te schrijven kan je bellen, of een e-mail sturen, zie contact pagina.